В Коми продолжается акция «Научись плавать»

В рамках всероссийской акции «Научись плавать» государственные инспекторы Центра ГИМС МЧС по Коми провели очередное профилактическое занятие с детьми в плавательном бассейне сыктывкарского спортивного комплекса «Скала».

Свое профилактическое занятие специалисты МЧС начали с объяснения правил безопасного поведения на воде. Детворе рассказали при какой температуре воды и воздуха можно купаться, сколько следует находиться в воде, чтобы не получить переохлаждение и как действовать в случаях чрезвычайной ситуации на воде. Ребятам объяснили, что купаться можно только в местах, специально оборудованных, имеющих официальное разрешение.

Практическую часть занятия инспекторы ГИМС начали с разминки. Цель разминки, объяснили инспекторы детям, – разогрев и растяжка мышц рук, груди и ног. После разминки  инспекторы ГИМС  перешли к упражнению по обучению правильного дыхания. «Правильное дыхание позволяет не только быстро плавать, но при этом не уставать и не поддаваться панике в воде» - отметили инспекторы ГИМС. Ребята совместно с сотрудниками  ГИМС опустились в воду до подбородка и, набрав воздух в легкие, выдували его на воду,  стараясь создать при этом как можно больше брызг.

Следующее упражнение, которое выполняли ребята, называлось «Знакомство с водой». «Делаем глубокий вдох, приседаем и делаем прыжок вверх, отталкиваясь от дна бассейна, руки при этом, прижав к туловищу» - объяснил ребятам государственный инспектор по маломерным судам группы технического надзора Центра ГИМС Василий Терентьев.

Также в ходе занятия ребята выполнили еще ряд упражнений, направленных на обучение правилам купания. «Поплавок» - ребята делают глубокий вдох, руками прижимают колени к груди и 10 секунд находятся в таком положении. Затем - упражнение «Медуза», которое заключается в том, чтобы из положения «Поплавок»  выпустить ноги из рук, так чтобы они были расслаблены как «щупальца», голова при этом находится в воде. Так следует пролежать на воде несколько секунд. Заключительным упражнением стало «Скольжение»: необходимо, стоя у бортика, поднять руки над головой и выложить их «стрелочкой» - левую кисть положить на правую, при этом выпрямить и прижать пальцы друг к другу. Затем нужно сделать глубокий вдох, и оттолкнуться от бортика, стараясь проплыть под водой как можно дальше.

Ребята с интересом слушали сотрудников МЧС и с азартом выполняли все упражнения. После выполнения упражнений инспекторы ГИМС рассказали ребятам, какие существуют виды плавания: кроль на груди и на спине, баттерфляй и брасс. Также ребятам пояснили, чем отличаются виды плавания друг от друга, какой из видов  самый сложный, какой самый медленный и какой выполнять легче всего.

После практической части занятия инспекторы ГИМС продемонстрировали ребятам индивидуальные средства спасения и поиграли с ребятами в игру «Юный спасатель». Ребята побросали на дальность и  точность спасательную веревку, научились правильно надевать спасательный жилет и даже попробовали в нем плавать.

В завершении мероприятия инспекторы ГИМС вручили ребятам красочные памятки по правилам безопасного поведения на воде и призвали ребят соблюдать все эти требования. Ребята же в свою очередь поблагодарили сотрудников МЧС за интересное мероприятие и пообещали неукоснительно соблюдать правила безопасности. «Мы надеемся, что проводимый нами комплекс мероприятий убережет ребят от несчастных случаев на воде» - подвели итог  инспекторы ГИМС.